全校のみなさん、おはようございます。

　みなさん、自分を大切にすることはできていますか？周りにいるクラスの仲間を大切にすることはできていますか。

　今日は、新しい学年が始まって１か月が過ぎて、少し慣れてきたかなというみなさんに、これからがんばってほしいことをお話しします。

　今朝の校長先生のお話は、テレビ放送です。きっとみなさん素晴らしい姿勢で、お話を聞いてくれていると思います。

　「姿勢を正しましょう。」というお話を聞いたことがある人も、たくさんいると思います。では、どうして姿勢を正す必要があるのか、考えたことはありますか。今から、主な理由を３つ紹介したいと思います。

　１つ目は、姿勢が良いと明るい気持ちに、さあやるぞという前向きな気持ちになりやすいからです。姿勢が悪くなると、なかなか元気が出ないことがあります。

　２つ目は、姿勢が良いと集中力が高まりやすいからです。集中できると、勉強をしても運動をしても良い結果につながっていきます。

　３つ目は、姿勢が良いと体が元気になるからです。姿勢が悪いと首や腰に負担がかかりやすくなって、痛くなることがあります。

　この３つ以外にも、スポーツ選手で良い成績を残している人は、みんな姿勢が良いということもあります。

　では、教室で学習をするときに、どんな姿勢が良いのかをお話します。書写の本に、文字を書く姿勢というページがあります。良い姿勢の合言葉がありました。高学年のみなさん、覚えていますか？「腰ピン　足ペタ　グー一つ」でした。では、みなさんその場でしてみましょう。「腰ピン」は、腰をピンと伸ばします。「足ペタ」は、足の裏をペタっと床に着けます。「グー一つ」は、机とお腹の間に、それから椅子と背中の間を、グー一つ分あけます。そうすると大変良い姿勢になります。

　学校で勉強する全部の時間でするのは大変だと思います。でも、自分のために少しずつ、正しい姿勢が長く続くようにがんばってみましょう。姿勢を正していくことは、自分に大切にしていくことと同じだと、先生は考えています。ぜひ、自分のために今日から続けてみてください。