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2017年9月24日(日曜日)

9月22日(金)献立

カテゴリー: - yodo17 @ 07時57分55秒

チーズは、牛乳の10倍!!

 

今日の給食では、チーズが提供されました。

もともと栄養が豊富に含まれている牛乳を原料にしたチーズには、

牛乳のおよそ10倍の栄養が含まれているそうです。

特に丈夫な骨をつくるのに必要なカルシウムでいっぱい。

牛乳よりも少量で必要なカルシウムを摂ることができるので、

意識して食べたいものです。

さあ、いよいよ運動会。

強い体をつくって、しっかり運動する準備をしておきましょう。

 

9月22日(金)献立

 

牛乳 チーズ 魚のピリカラフル

ごはん ビーフン汁

 

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【エネルギー】657キロカロリー

【タンパク質】25.7g


2017年9月21日(木曜日)

9月21日(木)献立

カテゴリー: - yodo17 @ 17時14分51秒

スープカレーといえば・・・

 

スープカレーといえば、その発祥の地から

北海道を思い浮かべる人も多いことでしょう。

独自のスープにスパイスを加え、様々な具材を入れることから、

店によっても、味に変化があることが面白いですね。

今日の給食のスープカレーには、

じゃがいもや南瓜、玉ねぎやトマト、さやいんげんや茄子など

様々な具材が入っていました。

おいしくいただけましたか。

 

9月21日(木)献立

 

牛乳 一口カツ ボイルキャベツ

もち麦ごはん スープカレー

 

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【エネルギー】631キロカロリー

【タンパク質】19.3g

 


9月20日(水)献立

カテゴリー: - yodo17 @ 07時18分10秒

高野豆腐は、保存食!!

 

高野豆腐といえば、

豆腐を凍らせ、低温熟成させた後に、

乾燥させた保存食ですね。

水で戻したり、だし汁に浸したりして調理すれば、

様々な料理に変身します。

高野山で製造された凍り豆腐が、

精進料理として全国に広がったともいわれています。

今日は、高野豆腐が中華風の炒め物として提供されました。

 

9月20日(水)献立

 

牛乳 バンサンスー

パン ジャム ぶどう 高野豆腐の中華炒め

 

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【エネルギー】615キロカロリー

【タンパク質】23.7g

 


第3回運動会全校練習

カテゴリー: - yodo17 @ 07時17分33秒

第3回運動会全校練習

 

運動会に向け、最後の全校練習を行いました。

第3回の今回は、開閉開式や全校団体種目、応援合戦など

これまで練習してきたことを一つ一つ確認していきました。

 

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運営委員会、得点係、応援係、金管バンド部など、

それぞれの係の子どもたちの動きもよくなってきました。

いよいよ9月24日(日)は、秋季大運動会です。

大会スローガン「五つの輝き 魂こめた 大決戦」のもと

783名の子どもたちが心を一つに演技・競技を行います。

当日は、温かいご声援をよろしくお願いいたします。

 


運動会の練習(5,6年)

カテゴリー: - yodo17 @ 07時17分11秒

運動会に向けてラストスパート!

 

現在、運動会を目前にして5,6年生合同で通し練習をしています。

個人走、リレー、騎馬戦、ソーランとそれぞれの競技の動きを

 

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確認しながら、いつでも本番を意識して猛練習しています。

より完成度の高いものを見せられるよう頑張っています。

運動会当日を楽しみにしていてください!

 


9月19日(火)献立

カテゴリー: - yodo17 @ 07時16分28秒

秋本番?

 

さといもがおいしい季節になりました。

いよいよ秋本番ですね。さといもといえば、

いもたきや煮転がし、筑前煮や汁物などが思い浮かびますが、

でんぷんとタンパク質がたくさんつまった

栄養価の高い食材です。

親いも、子いも、孫いもとたくさん実を付けることから、

日本では、古くから子孫繁栄の象徴とされてきました。

歴史は意外と古く、稲作よりも前、縄文時代の末期には、

東南アジアから伝わってきたようです。

今日は、そんなさといもがうま煮として提供されました。

おいしくいただけましたか。

 

9月19日(火)献立

 

牛乳 魚の衣揚げ 酢物

ごはん さといものうま煮

 

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【エネルギー】618キロカロリー

【タンパク質】24.5g


2017年9月20日(水曜日)

9月15日(金)献立

カテゴリー: - yodo17 @ 07時49分26秒

塩加減がばっちり!わかめごはん

 

わかめごはんといえば、

給食の味といった人も多いのではないでしょうか。

わかめ入りのほどよい塩加減のごはんは、

とってもおいしいですね。

最近では、スーパーなどで、

わかめごはんのもとを購入することができるので、

普段の食事や弁当、おにぎりなどでも口にする機会が

増えたのではないでしょうか。

わかめごはんは、子どもたちにも人気のメニューです。

 

9月15日(金)献立

 

牛乳 ゼリー たこの天ぷら レモン風味づけ

わかめごはん 野菜スープ

 

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【エネルギー】620キロカロリー

【タンパク質】25.7g 


2017年9月15日(金曜日)

9月14日(木)献立

カテゴリー: - yodo17 @ 07時23分21秒

豚肉の生姜焼き

 

比較的安価で、調理もしやすく、食欲もそそる生姜焼き。

定番メニューとなっているご家庭も多いのではないでしょうか。

生姜や醤油、みりんなどにつけ込まれたその味は、

何と言っても、白いごはんにぴったりですね。

さらに生姜には、臭み消しの他、殺菌や消化を助ける作用があり、

体もぽかぽか温まります。

豚肉との組み合わせは、これからの季節にぴったりです。

みなさんは、おいしくいただけましたか?

 

 

9月14日(木)献立

 

牛乳 豚肉の生姜焼き 胡麻和え

ごはん すまし汁

 

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【エネルギー】600キロカロリー

【タンパク質】23.5g


2017年9月13日(水曜日)

9月13日(水)献立

カテゴリー: - yodo17 @ 14時30分37秒

梨を食べよう!!

 

今日は、旬の果物の梨が提供されました。

みずみずしい梨は、おいしくてついつい

ぱくぱくと食べてしまいますね。

梨は、そのほとんどが水分で、

およそ90%ともいわれています。

けれども、残りの10%には、たくさんの栄養素が詰まっています。

疲れを回復させたり、熱を下げたり、消化を促進させたりするなど、

その効果はばつぐん。旬の果物をどんどん食べましょう。

今月の給食では、そんな梨が3回提供されます。楽しみですね。

 

9月13日(水)献立

 

牛乳 昆布サラダ

パン 梨 カレースパゲティ

 

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【エネルギー】613キロカロリー

【タンパク質】23.0g


第2回運動会全校練習

カテゴリー: - yodo17 @ 14時29分43秒

第2回運動会全校練習

 

運動会に向けて、全校練習を行いました。

第2回の今回は、全校応援や各色別の応援、

全校種目の練習を行いました。

 

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応援では、各色の趣向を凝らした演技を見ることができました。

全校種目では、各色ごとに違った作戦があるようです。

運動会に向け、各色別チームの士気があがってきています。

 

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赤 赤勝龍(せきしょうりゅう)

 

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白 白炎竜(はくえんりゅう)

 

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青 ブルースターペガサス

 

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黄 ゴールデンジャガー

 

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緑 エメラルドシャーク


9月12日(火)献立

カテゴリー: - yodo17 @ 07時43分26秒

味めぐり(埼玉県)かて飯

 

今月は、埼玉県の味めぐりです。

かて飯は、埼玉県全域に伝わる郷土料理の一つで、

米に野菜・雑穀・いもなどを加えて炊いたごはんのことをいいます。

米が貴重な食べ物だったころ、

量(かさ)を増やして食べたことが始まりといわれています。

いろいろな具材を混ぜて作ることから、

この名前がついたともいわれています。

 

9月12日(火)献立

 

牛乳 魚の竜田揚げ おひたし

かて飯 ねぎの味噌汁

 

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【エネルギー】590キロカロリー

【タンパク質】25.1g


9月11日(月)献立

カテゴリー: - yodo17 @ 07時43分15秒

おふくろの味

 

日本のおふくろの味といえば、肉じゃがとよくいわれてきましたが、

ほくほくのじゃがいもと甘辛い肉、様々な野菜は、

おいしく最高の組み合わせですね。

世界に目を向けてみると、おふくろの味も様々あるようです。

インドではエッグカレー、韓国ではロールキムチ、

スペインではパエリア、イタリアではミネストローネ、

タイではトムヤムクンなど、どの国も納得のメニューです。

さて、お子さんに「おふくろの味は?」と聞くと

どんなこたえが返ってくるでしょうか?

いずれにしても、我が家の定番メニューは、

心も体もほっこりとしますね。

一度、お子さんに、ぜひ聞いてみてください。

 

9月11日(月)献立

 

牛乳 アーモンド和え

五穀米入りごはん 肉じゃが

 

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【エネルギー】595キロカロリー

【タンパク質】21.0g


2017年9月8日(金曜日)

9月8日(金)献立

カテゴリー: - yodo17 @ 18時14分07秒

世界三大穀物といえば・・・

 

トウモロコシといえば、世界三大穀物の一つで、

1年間に10億トン近く生産されるそうです。

ちなみに、残り2つは、小麦と米だそうです。

今日は、そんなトウモロコシがたっぷり入った

コーンスープが提供されました。

トウモロコシは、糖分やデンプン質などの

炭水化物を多く含む栄養価の高い食材です。

夏から秋にかけて収穫される旬の野菜のトウモロコシ

今日もおいしくいただけましたか。

 

9月8日(金)献立

 

牛乳 若鶏のレモン煮 ボイルキャベツ

ジューシー コーンスープ

 

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【エネルギー】640キロカロリー

【タンパク質】25.7g


9月7日(木)献立

カテゴリー: - yodo17 @ 07時18分15秒

体にいいよ!ヨーグルト

 

最近スーパーやコンビニで手軽に購入できるヨーグルト

体によいので、進んで食べている人も多いのではないでしょうか。

骨をつくるカルシウム

健康な体を維持するタンパク質

美肌効果が得られるビタミン

便秘解消につながる乳酸菌など、その効果は様々です。

今日は、手軽に摂取できる飲むヨーグルトが提供されました。

みなさんは、おいしくいただけましたか。

 

9月7日(木)献立

 

牛乳 のむヨーグルト 筑前煮

ごはん さわにわん

 

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【エネルギー】593キロカロリー

【タンパク質】22.6g

 


第1回運動会全校練習

カテゴリー: - yodo17 @ 07時17分43秒

第1回運動会全校練習

 

秋季大運動会に向け、全校練習が始まりました。

第1回目の今回は、

開閉会式の練習、入退場の練習等を行いました。

運営委員会児童の進行や金管バンド部の演奏、代表児童の号令に合わせて、

一つ一つの動きを確認していきました。

秋季大運動会は、9月24日(日)です。

子どもたちの練習の成果を

ぜひ、ご覧ください。

 

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2017年9月6日(水曜日)

9月6日(水)献立

カテゴリー: - yodo17 @ 17時57分18秒

今月の「旬の魚・野菜・果物」は?

 

今月の「旬の魚・野菜・果物」は、

秋刀魚・南瓜・長茄子・里芋・胡瓜・梨・すだち・栗・ぶどうです。

だんだん秋らしい食材を目にするようになりましたね。

今日は、そんな秋の食材から

ぶどうが提供されました。

疲労回復や栄養補給にうってつけのぶどうを

おいしくいただけましたか?

「旬の魚・野菜・果物」は、給食の予定献立表にも

掲載されていますので、ぜひ、ご覧ください。

 

9月6日(水)献立

 

牛乳 じゃがいもと海老のケチャップいため

黒糖パン ぶどう 中華スープ

 

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【エネルギー】616キロカロリー

【タンパク質】24.4g


9月 余土っ子☆元気(保健だより)

カテゴリー: - yodo17 @ 17時56分57秒

9月 余土っ子☆元気(保健だより)

 

9月の「余土っ子☆元気(保健だより)」をお届けします。

9月は、運動会にちなんで、

運動する前の体のチェックや

けがをしたときの手当の方法について特集しています。

ぜひ、ご覧ください。

 

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2017年9月5日(火曜日)

9月5日(火)献立

カテゴリー: - yodo17 @ 14時24分57秒

バテ気味の体には、梅干しごはん

 

9月になりました。

少し涼しくなりましたが、まだまだ暑い日は続きます。

第2学期が始まったばかりですが、運動会練習で、

バテ気味のみなさんは、いませんか。

そこで、紹介したいのが梅干しです。

梅干しは、その「すっぱさ」の中に

疲労回復に大切なクエン酸など

体にうれしい効果がたくさんつまっています。

今日の梅ご飯で、パワーアップ!

明日からの運動会練習に備えましょう?

 

9月5日(火)献立

 

牛乳 オーブン焼き ごまあえ

梅ご飯 にゅうめん

 

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【エネルギー】642キロカロリー

【タンパク質】19.3g


9月4日(月)献立

カテゴリー: - yodo17 @ 14時24分23秒

第2学期の給食スタート

 

第2学期の給食がスタートしました。

9月には、運動会が行われます。練習や本番で、100%の力を出すために、

スタミナを維持するための食事をしっかりと摂りましょう。

また、食事が偏ると、けがをしやすくなったり、疲れやすくなったりします。

バランスのとれた食事で栄養を摂り、体の調子を整えましょう。

今日の献立は、鶏肉と卵が使用された親子丼です。

鶏肉は脂肪分が少ないうえにタンパク質が多く、

卵はアミノ酸がバランス良く含まれており、

組み合わせて食べると良質な栄養を摂ることができます。

きんぴらごぼうにもたくさんの食材が使われており、栄養満点ですね。

久しぶりの給食の味は、いかがだったでしょうか?

 

9月4日(月)献立

 

牛乳 小魚 かわりきんぴら

麦ご飯 親子どんぶり

 

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【エネルギー】584キロカロリー

【タンパク質】24.5g 


表彰(9月)

カテゴリー: - yodo17 @ 14時23分52秒

表彰(9月)

 

〇第56回松山市小学校総合体育大会(水泳の部)

・男子200mリレー 西ブロック 第3位 6年児童4名

・女子150mメドレーリレー 西ブロック 第3位 5年児童2名 6年児童1名

・女子50m平泳ぎ 西ブロック 第1位 6年児童

・女子50m自由形 西ブロック 第1位 5年児童

・男子50m自由形 西ブロック 第2位 6年児童

・男子50m平泳ぎ 西ブロック 第3位 6年児童

・女子50m自由形 西ブロック 第4位 5年児童

・男子50m自由形 西ブロック 第5位 6年児童

〇中予地区小学校ジュニアバンド第49回フェスティバル 

優秀賞 余土小学校金管バンド部

〇ファミリーマートカップ第37回全日本バレーボール小学生大会(男女混合) 

優勝 余土バレーボールクラブ 

〇第1会中予支部杯小学校バレーボール大会(5年以下大会) 

準優勝 余土バレーボールクラブ

〇愛顔つなぐえひめ国体・えひめ大会まつやま子ども応援スローガン

・小学校上学年の部 入選 5年児童

・小学校下学年の部 入選 2年児童

〇新体力テストA級 6年児童他

 

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たくさんのみなさんの表彰がありました。

今後も、多方面での活躍を期待しています。


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